安心レッスン
初めての方でも安心！
ダイエット効果抜群！
途中から参加オッケー！
いつでも気軽にexercise！
伝統を感じながら楽しめる！
体幹
普段と全く違った筋肉を動かすので、身体のバランスを整えながら、体幹を鍛えていきます。他とは一味違う「CORE」な部分まで！
美しい所作
歌舞伎、日本舞踊の型や所作をベースに動きますので、エクササイズをしながら、自然と美しい所作やしぐさなどが身に付いていきます！
刀エクササイズ１日体験レッスン❗️
歌舞伎の立廻りの動きがベースですので、伝統芸能独特の美しい型や間、リズムが自然と身体に身に付いていきます。時代劇の殺陣とは少々違いますが、身体全体を感じることができ、汗を流しながら爽快感が得られます。
なによりもエクササイズが主体ですので、何も考えずに身体で楽しんでいただければと思います！コアな部分まで肌で感じよう！！
「持ち物」
動きやすい服装のみ！
ドリンクやタオルはご持参くださいませ。
まずは１日体験から！！
入会案内
「入会金」 8,000円
（お扇子一本プレゼント）
月一回 3,500円
月二回 6,000円
月三回 9,000円
月四回 12,000円
体験 3,000円
インストラクター養成コース❗️
楽しく学んだエクササイズで、インストラクターとして活動してみませんか？
踊りながらエクササイズする「扇エクササイズ」などもあります。
常に挑戦していって、心も体も鍛え精神を強くしていきましょう！
その他
エクササイズで学んだものを、更に芸を磨いてみたい、歌舞伎の立廻りや日本舞踊を習ってみたい、舞台に立ってみたい、という方には、各講師による指導も受けられます！
是非挑戦していってください！
・日本舞踊（古典や新舞踊）
・歌舞伎の立廻り（舞踊的要素）
・着付け舞（踊りながら着物が着れちゃう）
・地唄舞（女性の美を追求した舞）
初めての方にもプロの講師が優しく指導！